吸二手烟的人需要知道的健康风险
吸二手烟的人需要知道的健康风险
吸二手烟的危害
吸二手烟的人面临着多种严重的健康风险，包括：
肺癌：吸二手烟会增加患肺癌的风险，即使从未吸过烟。根据美国癌症协会的数据，吸二手烟者患肺癌的风险比从未吸过烟的人高出 20% 至 30%。
心脏病：吸二手烟会增加患心脏病的风险，包括心肌梗死、中风和心力衰竭。根据美国心脏协会的数据，吸二手烟者患心脏病的风险比从未吸过烟的人高出 25% 至 30%。
哮喘和呼吸道疾病：吸二手烟会增加患哮喘和呼吸道疾病的风险，例如慢性阻塞性肺疾病 (COPD) 和肺炎。根据美国肺脏协会的数据，吸二手烟者患哮喘的风险比从未吸过烟的人高出 20% 至 30%，患 COPD 的风险比从未吸过烟的人高出 25% 至 30%，患肺炎的风险比从未吸过烟的人高出 50% 至 70%。
中风：吸二手烟会增加卒中的风险，尤其是缺血性卒中。根据美国卒中协会的数据，吸二手烟者患缺血性卒中的风险比从未吸过烟的人高出 20% 至 30%。
猝死：吸二手烟会增加猝死的风险。根据美国心脏协会的数据，吸二手烟者猝死的风险比从未吸过烟的人高出 25% 至 30%。
其他癌症：吸二手烟会增加患其他癌症的风险，例如乳腺癌、鼻咽癌和喉癌。根据美国癌症协会的数据，吸二手烟者患乳腺癌的风险比从未吸过烟的人高出 15% 至 20%，患鼻咽癌的风险比从未吸过烟的人高出 30% 至 50%，患喉癌的风险比从未吸过烟的人高出 20% 至 30%。
孕妇吸二手烟的危害
孕妇吸二手烟对胎儿也有多种严重的健康风险，包括：
低出生体重：孕妇吸二手烟会增加胎儿低出生体重的风险。根据美国疾病控制与预防中心的数据，孕妇吸二手烟的胎儿低出生体重的风险比从未吸过烟的孕妇的胎儿高出 20% 至 30%。
早产：孕妇吸二手烟会增加胎儿早产的风险。根据美国疾病控制与预防中心的数据，孕妇吸二手烟的胎儿早产的风险比从未吸过烟的孕妇的胎儿高出 20% 至 30%。
婴儿猝死综合征 (SIDS)：孕妇吸二手烟会增加婴儿猝死综合征 (SIDS) 的风险。根据美国疾病控制与预防中心的数据，孕妇吸二手烟的婴儿发生 SIDS 的风险比从未吸过烟的孕妇的婴儿高出 20% 至 30%。
其他健康问题：孕妇吸二手烟还会增加胎儿患其他健康问题的风险，例如哮喘、呼吸道疾病和癌症。
儿童吸二手烟的危害
儿童吸二手烟也有多种严重的健康风险，包括：
哮喘和呼吸道疾病：儿童吸二手烟会增加患哮喘和呼吸道疾病的风险，例如慢性阻塞性肺疾病 (COPD) 和肺炎。根据美国肺脏协会的数据，儿童吸二手烟的患哮喘的风险比从未吸过烟的儿童高出 20% 至 30%，患 COPD 的风险比从未吸过烟的儿童高出 25% 至 30%，患肺炎的风险比从未吸过烟的儿童高出 50% 至 70%。
中耳炎：儿童吸二手烟会增加患中耳炎的风险。根据美国儿科学会的数据，儿童吸二手烟的患中耳炎的风险比从未吸过烟的儿童高出 20% 至 30%。
过敏：儿童吸二手烟会增加患过敏的风险。根据美国哮喘与过敏基金会的数据，儿童吸二手烟的患过敏的风险比从未吸过烟的儿童高出 20% 至 30%。
其他健康问题：儿童吸二手烟还会增加患其他健康问题的风险，例如癌症、学习障碍和行为问题。
如何保护自己免受二手烟的危害
以下是一些您可以采取的措施来保护自己免受二手烟的危害：
避免吸二手烟的环境。这包括在室内和室外，例如工作场所、酒吧和餐馆。
如果您与吸烟者住在一起，请要求他们在室外吸烟。
在您的车内禁止吸烟。
鼓励您的家人和朋友戒烟。
如果您接触二手烟，请立即采取措施保护自己，例如，洗脸和手，并更换衣服。
二手烟是一种严重的环境健康危害，每年导致数十万人死亡。您可以采取措施保护自己免受二手烟的危害，例如避免吸二手烟的环境、要求吸烟者在室外吸烟、在您的车内禁止吸烟、鼓励您的家人和朋友戒烟，以及如果您接触二手烟，请立即采取措施保护自己。